一帘幽梦简谱
这里也要提醒一下减肥进入平台期的胖宝宝们，真的不要着急，保持良好的饮食习惯和生活习惯是应对平台期最好的做法，就这样到十月份减肥满100天的时候，我的体重从最初的76.4KG，到今天的68.6KG，13周共减重7.8KG＝15.6斤，平均每周减重约1.2斤。
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发布时间：2025-08-03 02:47:21
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八根修长的矛在他背后伸展，黄白两色光芒遍布矛身，无数蓝银草在背后凝结成伞转形态，减缓着他那下落的速度，冰冷的目光始终盯视在泰诺身上，他背后那八根长矛，在阳光的照耀下闪烁着辉煌的光彩，看上去是那样的奇异。
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