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长时间在户外进行运动或活动并不推荐，烈日下的长时间户外活动容易导致中暑和日晒损伤，建议大家在早晨或傍晚较为凉爽的时段进行运动，同时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子和墨镜等，忽视防晒措施是高温天气下的一大禁忌，紫外线对皮肤造成的伤害不容忽视，可能导致晒伤、晒斑甚至皮肤癌等疾病，出门前务必涂抹防晒霜，佩戴帽子和遮阳伞，尽量避免在阳光强烈时外出。

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①要穿长袖长裤、高帮靴，扎紧裤脚，避免皮肤裸露，②要使用有刺激性气味的物质驱赶蛇虫，可在四肢处涂抹硫黄软膏或喷洒风油精，减少叮咬风险。

此刻从对面扑来一群中国兵，手持德制“mp-28”冲锋枪，潮水般的朝鬼子这边涌来，人数有好几百人，一下子就将这群小鬼子围在了指挥部外面的一处高坡上。

编辑：通王

发布：2025-08-02 11:43:08

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