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3️⃣ 定时定量：三餐规律，避免宵夜和零食，
上元夫人闭上眼睛，假寐良久，忽地抬起头来，再次看向谌母：“彭兰已按我的吩咐，杀了昌容。”
韩非立即根据黄军长提供的战况进行了战斗部署，目前藤井旅团的一个联队已经突入了宋家岙地区的正面纵深达到十多里地，其前锋已经逼近马当要塞西侧炮台边上，形势很不乐观，马当要塞随时有被藤井旅团攻克的危险。必须马上想办法对付，把这只突进来的鬼子给打出去。
强如陈近南都在这一股杀气下色变，更别说是只是后天境界的武者，四大高手中的一员了。
编辑：戏陵
发布：2025-08-03 18:03:20
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